Ackermann - Mentaltraining

Du bist deine eigene Grenze.

Erhebe dich darüber..

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Wir brauchen keine Medizin gegen unseren Schmerz, unsere Angst, unsere Wut. Wir können diese Gefühle einfach annehmen. Und durch das Annehmen geschieht das Wunder der Heilung. Diese Heilung ist nicht nur Rückkehr zu einem ursprünglichen Zustand des Heilseins; sie ist viel mehr. Sie beinhaltet immer einen neuen Schritt in unserer Entwicklung.

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Wir wollen als das geliebt werden
was wir sind
und nicht als was wir scheinen.
Doch um geliebt zu werden,
fangen wir an zu scheinen
und bleiben nicht was wir sind.

Wir sollten den Kosmos nicht mit den Augen

des Rationalisierungsfachmanns betrachten.

Verschwenderische Fülle gehört

seit jeher zum Wesen der Natur.

Werner von Braun

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"Es gibt einen Platz, den du füllen musst, den niemand sonst füllen kann

und es gibt etwas für dich zu tun, das niemand sonst tun kann.."

Platon

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Sorgen sind bedrückende Gefühle der Unruhe und der Angst, sinnlose Aktivitäten des Augenblicks.
Das Sich-sorgen-Machen liegt nicht in der menschlichen Natur, es ist antrainiert. Wohin Du Deine Aufmersamkeit richtest, dorthin fließt Deine ganze Lebenskraft. Gesunde Besorgnis verwandelt sich oft in ungesundes Sichsorgen,
lässt Probleme um ein Vielfaches erscheinen, als sie tatsächlich sind.
*
Daher halte Dir jeden Tag dreißig Minuten für Deine Sorgen frei,
und in dieser Zeit mach ein Nickerchen.

Abraham Lincoln

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